قیمت کاپ قاعدگی

هر آنچه در مورد PMS باید بدانید

4 نوامبر 2019 / در سلامتی صمیمی ، قاعدگی / توسط هولی جونز

PMS نه تنها یکی از بدترین قسمتهای مربوط به پریود شدن شماست ، بلکه همچنین یکی از قسمتهای غیر قابل توضیح و بررسی شده قاعدگی است. با توجه به اینکه اکثریت زنان در دوره ای از زندگی خود دچار سندرم پیش از قاعدگی می شوند – و به احتمال زیاد چندین بار از آن رنج می برند – ما به طور تکان دهنده ای اطلاعات کمی در مورد PMS داریم.

قیمت کاپ قاعدگی بیشتر به شوخی یا به عنوان مفهومی دلخواه از آن یاد می شود تا یک سندرم واقعی. همراه با کلاله پیوست ، جای تعجب نیست که PMS اشتباه گرفته شود و به درستی درمان نشود – توسط خود ما ، شرکای ما و متخصصان پزشکی.

 

دقیقاً PMS چیست؟

PMS مخفف سندرم قبل از قاعدگی است: اسمی که به مجموعه علائم جسمی و روانی مختلفی که زنان در نیمه آخر چرخه خود تجربه می کنند – درست قبل از شروع قاعدگی در هر ماه (و دقیقاً بعد از تخمک گذاری) داده می شود.

 

این علائم معمولاً حدود یک هفته قبل از پریود شروع می شوند و در طی چند روز اول شروع پریود از بین می روند – اگرچه ممکن است دو هفته قبل از پریود ظاهر شوند و تا پنج روز پس از پریود ادامه داشته باشند. این بدان معناست که PMS می تواند هر ماه به اندازه نیمی از چرخه شما دوام داشته باشد. با این حال ، به طور کلی ، حدود یک هفته طول می کشد ، اما ممکن است فقط در طی دو روز پایان یابد.

 

بسیاری از زنان به طور متفاوتی سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند

تصور می شود بیش از 150 علائم PMS وجود دارد. این مقدار عظیمی از علائم است – اعم از جسمی و روانی – که بدان معنی است که بسیاری از زنان به طور متفاوتی سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند ، بنابراین کاملاً تعجب آور نیست که ما اغلب برای شناسایی و تشخیص سندرم پیش از قاعدگی در خود تلاش می کنیم.

 

اینها رایج ترین علائم جسمی PMS هستند:

 

گرفتگی

نفخ شکم

حساسیت به پستان

گرگرفتگی

تغییر در اشتها یا هوس غذایی

آکنه

کلافگی

خستگی یا خواب آلودگی

مشکلات خوابیدن

برخی از رایج ترین علائم روانشناختی (عاطفی و ذهنی) عبارتند از:

 

نوسانات خلقی

تحریک پذیری

اضطراب

افسردگی یا روحیه پایین

مشکل در تمرکز

کاهش میل جنسی

البته این فقط برخی از علائم اصلی است ، اما موارد بسیاری وجود دارد که می توانید تجربه کنید ، از یبوست گرفته تا افزایش حساسیت به نور و صدا.

 

اگر مطمئن نیستید که آنچه شما تجربه می کنید PMS است یا چیز دیگری ، همیشه می توانید یادداشتی را که احساس می کنید منجر به شروع قاعدگی شود را یادداشت کنید. با یادداشت کردن علائم و احساسات خود ، می توانید الگویی را شناسایی کنید که به شما کمک می کند PMS یا بیماری شما باشد و چگونه درمان کنید.

 

PMS می تواند یک قسمت کاملاً طبیعی از چرخه ماهانه شما باشد ، اما اگر متوجه شدید که بر زندگی روزمره یا سلامتی شما تأثیر می گذارد ، باید با پزشک خود صحبت کنید تا با هم یک راه حل پیدا کنید.

 

PMS بسیار بسیار رایج است

دقیقاً مشخص نیست که چه تعداد از افراد از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند زیرا اغلب با تغییرات عاطفی و جسمی عادی که درست قبل از شروع پریود اتفاق می افتد اشتباه گرفته می شود.

 

با این حال ، تصور می شود که از هر چهار زن ، تقریباً سه نفر در دوره ای از زندگی خود ، سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند. درصد کمتری از این افراد (حدود 20-30٪) از PMS شدید رنج می برند: علائم روانشناختی می توانند به حدی شدید باشند که زنانی که آنها را تجربه می کنند نمی توانند به زندگی عادی خود ادامه دهند.

 

PMS را می توان با سایر اختلالات با علائم مشابه اشتباه گرفت

تعداد انگشت شماری از شرایط و اختلالات دیگری وجود دارد که PMS را می توان اشتباه گرفت (یا بالعکس). این به این دلیل است که آنها علائم مشابه – یا حداقل بسیار شبیه – دارند.

 

در زیر شرایط اصلی را ذکر کرده ایم که اغلب با PMS اشتباه گرفته می شوند:

 

یائسگی

یائسگی بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است که در هر دوره از زندگی برای هر زنی اتفاق می افتد. زنان در اوایل پنجاه سالگی یائسگی را تجربه می کنند ، اما برخی از زنان ممکن است زودتر از سایرین آن را تجربه کنند. این می تواند از اواسط دهه سی شما شروع شود ، در این صورت به عنوان یائسگی زودرس شناخته می شود.

 

علائم بسیاری از یائسگی وجود دارد که شبیه PMS هستند – یعنی تغییرات خلقی ، گرگرفتگی و کاهش میل جنسی شما.

 

نیازی نیست که از طریق علائم یائسگی رنج ببرید – بسیاری از زنان HRT (درمان جایگزینی هورمون) را برای تسکین علائم یائسگی انتخاب می کنند و کل تجربه را بسیار بسیار آسان می کنند.

 

اگر شک دارید که آیا آنچه شما تجربه می کنید PMS یا یائسگی است و تقریباً در یک سن مناسب قرار دارید ، باید با پزشک خود صحبت کنید.

 

PMDD چیز کاملا متفاوتی است

برای اکثر زنان ، علائم PMS قابل کنترل و نسبتاً خفیف است. اما برای گروه کوچکی از زنان (حدود 3-8٪) ، آنها یک مجموعه علائم بسیار شدید و شدید را تجربه می کنند که به عنوان اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (PMDD) شناخته می شود.

 

علائم PMDD عبارتند از:

 

افسردگی یا احساس غم شدید (شامل افکار خودکشی)

تحریک پذیری یا عصبانیت شدید

احساس اضطراب یا تنش

موارد وحشت زدگی

عدم علاقه به فعالیتها و روابط روزمره

انرژی و خستگی کم

در تمرکز ، فکر کردن یا تمرکز روی کارها مشکل دارید

اگرچه PMS برای زندگی چالش برانگیز است ، علائم PMDD به طور قابل توجهی مبتلا می شوند

کاپ قاعدگی—-ok uni 

 

کاپ قاعدگی چیست—ok uni 

 

فنجان قاعدگی–ok uni 

 

قیمت کاپ قاعدگی—ok uni 

 

كاپ قاعدگي—–ok uni 

 

کاپ قاعدگی برای دوشیزگان—ok uni

 

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی—-ok uni 

 

خرید کاپ قاعدگی—ok uni 

 

قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها—-

 

طرز استفاده از کاپ قاعدگی

 

کاپ پریودی

 

فنجان قاعدگی چیست

 

کاپ پریودی چیست

 

کاپ قاعدگی چیه

 

بهترین مارک کاپ قاعدگی

 

طرز استفاده کاپ قاعدگی

 

روش استفاده از کاپ قاعدگی

 

لونت کاپ چیست

 

طریقه استفاده از کاپ قاعدگی

 

استفاده از کاپ قاعدگی

 

قیمت فنجان قاعدگی

 

نحوه استفاده کاپ قاعدگی

 

سایز کاپ قاعدگی

 

كاپ قاعدگي چيست

 

عوارض کاپ قاعدگی

 

کاپ بهداشتی

 

کاپ پریود

 

طریقه استفاده کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی نحوه استفاده

 

کاپ قاعدگی را از کجا بخریم

 

کاپ های قاعدگی

 

کاپهای قاعدگی

 

روش استفاده کاپ قاعدگی

 

معایب کاپ قاعدگی

 

آموزش استفاده از کاپ قاعدگی

 

مراکز فروش کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی خرید

 

فروش کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم

 

کاپ قاعده گی

 

طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی

 

انتخاب سایز کاپ قاعدگی

 

چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی

 

انواع کاپ قاعدگی

 

فنجان پریود

 

خريد كاپ قاعدگي

 

طرز استفاده از فنجان قاعدگی

 

كاپ قاعدگي خريد

 

کاپ قاعدگی یا تامپون

 

قيمت كاپ قاعدگي

 

خرید فنجان قاعدگی

 

مضرات استفاده از کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی برای دختران

 

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

 

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

 

خرید اینترنتی فنجان قاعدگی

 

فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی