نحوه اعتراض با خیال راحت در سن نظارت

اجرای قانون از ابزارهای بیشتر از همیشه به ردیابی حرکات خود را و دسترسی به ارتباطات خود را. در اینجا چگونه برای محافظت از حریم خصوصی خود را اگر شما برنامه ای برای اعتراض.

برای آخرین چندین شب مسلحانه پلیس در شهرستانها در سراسر ایالات متحده اعزام خودروهای زرهی و گلوله های لاستیکی در برابر معترضان و تماشاگران به طور یکسان. اگر شما در حال رفتن به اعتراض—به عنوان حق خود را تحت متمم اول قانون اساسی—و آوردن گوشی های هوشمند خود را با شما وجود دارد برخی از گام های اساسی شما باید برای حفاظت از حریم خصوصی شما. این ابزار نظارت است که اجرای قانون ایالتی و فدرال گروه استفاده کرده اند در تظاهرات سال قرار داده و آن را در معرض خطر حق همراه خود را با سلامت فیزیکی.

وجود دارد دو جنبه اصلی از نظارت دیجیتال به نگران در حالی که در یک اعتراض. یکی از داده های پلیس به طور بالقوه می تواند به دست آوردن از تلفن خود را اگر شما در حال بازداشت, بازداشت و یا آنها مصادره دستگاه خود را. از سوی دیگر اجرای قانون نظارت است که می تواند شامل بی سیم رهگیری پیام های متنی و بیشتر و ردیابی ابزار مانند اسکنر پلاک و تشخیص چهره. شما باید آگاه از هر دو.

پلیس در سراسر کشور در حال حاضر نشان داد تمایل خود را برای دستگیری و حمله به طور کامل صلح آمیز معترضین و همچنین روزنامه نگاران رعایت تظاهرات. در آن نور شما باید فرض کنیم که هر گونه شواهد دیجیتال است که شما در نزدیکی یا اعتراض می تواند علیه شما استفاده می شود. “این روشن است که دولت آوردن نیروی کامل از نظارت دولت برای نظارت بر این شورش” نوشته اوان Greer, معاون سازمان فعال در مبارزه برای آینده در توییتر موضوع تخمگذاری امنیت دیجیتال مشاوره. “به یاد داشته باشید که مصرف این مراحل نیست فقط در مورد حفاظت از خود, آن را در مورد حفاظت از دیگران که ممکن است بیشتر در معرض خطر از شما به خاطر آنها مستند نشده باید یک سابقه کیفری [یا] یک بیماری زمینهای است که دستگیری و تهدید کننده زندگی است.”

محافظت از گوشی های هوشمند خود را

مهم ترین تصمیم را قبل از خروج از خانه برای یک اعتراض است و اینکه به گوشی خود را—و یا چه گوشی به ارمغان می آورد. گوشی های هوشمند و پخش انواع اطلاعات شناسایی; اجرای قانون می تواند نیروی خود را حامل تلفن همراه به سرفه کردن اطلاعات در مورد آنچه برج های سلولی تلفن خود را متصل به و هنگامی که. پلیس آمریکا نیز مستند شده با استفاده از به اصطلاح نوعی ماهی پهن برقی دستگاه و یا IMSI فو که رابجای دیگری جا زدن برج های سلولی و ترفند تمام گوشی ها در یک منطقه خاص به اتصال به آنها را. این می تواند به پلیس فرد mobile subscriber identity تعداد هر کس در یک اعتراض در یک زمان معین تضعیف گمنامی از کل جمعیت یکهو.

“این دستگاه را در جیب خود است که قطعا رفتن به رها کردن اطلاعات است که می تواند مورد استفاده برای شناسایی شما می گوید:” Harlo هلمز مدیر اتاق خبر امنیتی در آزادی مطبوعات, بنیاد

به همین دلیل هلمز نشان می دهد که معترضان که می خواهند ناشناس ماندن خود را ترک اولیه تلفن در صفحه اصلی در دسترس نباشد. اگر شما نیاز به یک تلفن برای هماهنگی و یا به عنوان یک راه برای تماس با دوستان و یا یک وکیل در موارد اضطراری نگه داشتن آن را به عنوان آنجا که ممکن است به کاهش شانس است که آن را متصل به یک سرکش برج همراه و یا Wi-Fi استفاده می شود با اجرای قانون برای نظارت است. مرتب کردن تدارکات با دوستان در پیش بنابراین شما فقط باید به نوبه خود گوشی خود را اگر چیزی چپ چپ می رود. یا به حتی بیشتر خاص است که تلفن خود را نمی خواهد دنبال نگه داشتن آن در یک فارادی کیسه است که بلوک تمام ارتباطات رادیویی. فقط باز کردن کیسه زمانی که لازم است. هلمز خودش استفاده می کند و توصیه می کند که ماموریت تاریکی فارادی کیسه.

اگر شما نیاز به یک دستگاه تلفن همراه در نظر آوردن تنها یک ثانویه تلفن همراه شما استفاده نمی اغلب یا سوز است. اصلی خود گوشی به احتمال زیاد دارای اکثریت دیجیتال خود را حساب و داده ها در آن اجرای قانون امکان پذیر می تواند دسترسی اگر آنها مصادره تلفن خود را. اما تصور نکنید که هر پشتیبان گیری از گوشی شما خرید به شما عطا خواهد شد گمنامی. برخی از تلفن پیش پرداخت کمتر نیاز به اطلاعات شناسایی از دیگران—هلمز توصیه TRACphone و نعناع تلفن همراه بیش از MetroPCS, به عنوان مثال. اگر شما یک سیم کارت اعتباری حامل خود را شناسایی جزئیات پس از همه خود را “سوز” تلفن می تواند بدون گمنام تر از اولیه خود را دستگاه. “انتظار نیست چرا که شما آن را کردم از Duane Reade که شما به طور خودکار یک شخصیت از سیم,” هلمز اخطار می دهد.

صرف نظر از چه گوشی استفاده می کنید در نظر بگیرید که سنتی, تماس, و پیام های متنی آسیب پذیر هستند به نظارت است. این بدان معناست که شما نیاز به استفاده از end-to-end encryption. در حالت ایده آل شما و کسانی که شما در برقراری ارتباط با باید با استفاده از ناپدید شدن پیام ها را به مجموعه خود حذف کنید پس از چند ساعت یا چند روز. رمزگذاری پیام و تماس برنامه سیگنال است شاید بهترین و طولانی ترین سابقه اما برنامه های دیگر مانند سیم و Wickr ارائه بسیاری از ویژگی های مشابه. فقط مطمئن شوید که شما و مردم شما در حال برقراری ارتباط با آنها با استفاده از همان برنامه از آنها با هم در ارتباط باشند.

گذشته از حفاظت از تلفن خود را به ارتباطات از نظارت آماده می شود در این رویداد پلیس توقیف آن و سعی کنید به باز کردن آن را در جستجوی شواهد متهم. اول منظور از کسب و کار است به مطمئن شوید که گوشی های هوشمند خود را مطالب رمزگذاری شده هستند. دستگاه های iOS باید full disk encryption در به طور پیش فرض اگر شما را قادر می سازد دسترسی به قفل. اگر شما یک تلفن آندروید به اعتراض, رفتن به تنظیماتو سپس امنیت را به مطمئن شوید که رمزگذاری دیسک گزینه روشن است.

صرف نظر از سیستم عامل خود را همیشه محافظت از دستگاهها با رمز عبور قوی به جای اثر انگشت یا چهره را باز کند. به عنوان مناسب به عنوان بیومتریک آنلاک روش آن ممکن است مشکل تر برای مقاومت در برابر یک افسر مجبور انگشت شست خود را بر روی تلفن خود سنسور مثلا نسبت به رد به آنها بگویید که یک کد عبور.

اگر شما اصرار به استفاده از بیومتریک آنلاک روش ها برای دسترسی سریع تر به دستگاه های خود را نگه داشتن در ذهن است که برخی اضطراری تابع برای غیر فعال کردن این نوع از قفل. برگزاری wake را فشار دهید و یکی از دکمه های حجم به طور همزمان بر روی آی فون و برای مثال آن را قفل خود را و نیاز به یک رمز عبور برای باز کردن به جای FaceID یا TouchID. اکثر دستگاه ها همچنین به شما اجازه گرفتن عکس یا ضبط ویدئو بدون باز کردن آنها یک راه خوب برای نگه داشتن گوشی خود را قفل شده است و تا آنجا که ممکن است.

خود را به حداقل رساندن نظارت خطر

شما همچنین باید در نظر لباس شما پوشیدن قبل از اینکه شما سر کردن. لباس های رنگارنگ و یا برجسته آرم باعث می شود شما بیشتر قابل تشخیص به اجرای قانون و آسان تر به آهنگ. و در نظر گرفتن پوشیدن یک ماسک صورت—آسان به اندازه کافی در طول یک بیماری همه گیر و عینک آفتابی به آن را بسیار مشکل تر برای شما به شناسایی تشخیص چهره در فیلم های نظارت و یا رسانه های اجتماعی عکس ها و یا فیلم ها از اعتراض. اگر شما در حال رانندگی یک ماشین را در نظر بگیرید که به صورت خودکار پلاک خوانندگان به راحتی می توانید شناسایی وسیله نقلیه خود را حرکت.

اگر شما با استفاده از یک دستگاه برای گرفتن عکس و یا فیلم خود را در اعتراض به این مهم است که به نگه داشتن در ذهن که چگونه این محتوا به طور بالقوه می تواند مورد استفاده برای شناسایی و پیگیری شما و دیگران است. فایل های شما ها به رسانه های اجتماعی ممکن است شامل ابرداده مانند مهرهای زمان و اطلاعات محل است که می تواند کمک به اجرای قانون پیگیری جمعیت و جنبش است. مطمئن شوید که شما اجازه دسترسی به عکس و یا نوار ویدئویی هر همکار معترضین خواهد بود که به طور بالقوه قابل شناسایی در مطالب خود را. و فکر می کنم با دقت قبل از زنده جریان. این مهم به سند چه خبر است اما دشوار است به مطمئن شوید که هر کسی که می تواند نشان می دهد تا در جریان است و راحت بودن گنجانده شده است.

“من واقعا نگران این پتانسیل استفاده از رسانه های اجتماعی نظارت برای پیگیری کردن معترضین و یا اخلال در تظاهرات قبل از آنها شروع می گوید:” Allie فانک یک تحلیلگر تحقیقات در دموکراسی آزادی. “بنابراین مردم باید بسیار محتاط زمانی که آنها در حال به اشتراک گذاری برخی از اطلاعات آنلاین مانند ویدئوها و تصاویر از همکار میدهد. ما می دانیم که بسیاری از ادارات پلیس و دیگر سازمان های فدرال شده اند مانیتورینگ سیستم عامل است.”

حتی اگر شما عکس ها و فیلم ها که شما نمی برنامه به پست در رسانه های اجتماعی و یا در غیر این صورت سهم به یاد داشته باشید هنوز امکان در نظر بگیرید که این رسانه می تواند به اجرای قانون را در دست اگر آنها تقاضای دسترسی به دستگاه شما است.

اعتراض به اجرای قانون و حتی دولت فدرال تشدید پاسخ خود را—آماده برای فرم های نظارت دیجیتال است که هرگز قبل از استفاده می شود برای مقابله با نافرمانی مدنی و یا به مقابله به مثل در برابر معترضان پس از این واقعیت است. این بدان معناست که معترضین نیاز به ماندن هوشیار—در برابر دیجیتال تهدیدات و همچنین به عنوان بدن هستند. “این روح تمرد و سوال این است که نباید متوقف شود و می گوید:” هولمز. “و قطعا نه به عنوان ما به این انتخابات شود.”


بزرگ تر سیمی داستان
  • NSA راز ابزار برای نقشه برداری شبکه های اجتماعی خود را
  • به ضرب و شتم Covid-19 شما باید بدانید که چگونه یک ویروس حرکت می کند
  • 11 راه برای ارتقاء خود را از Wi-Fi و با سرعت اینترنت خود را
  • نیجریه کلاهبرداران پاره کردن بیکاری سیستم
  • سلام بچه ها! خواندن این کتاب در طول خود را بسیار. طولانی است. تابستان
  • 👁 مغز مفید مدل برای هوش مصنوعی ؟ به علاوه: دریافت آخرین اخبار AI
  • 🎧 چیز نه صدایی درست است ؟ بررسي فايلهاي مورد علاقه ما هدفون بی سیم, هدفون soundbars و بلندگوهای بلوتوث

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

بیهوشی اثر در آگاهی حل شد حل و فصل قرن بحث علمی

عمل جراحی خواهد بود غیر قابل تصور و بدون بیهوشی عمومی و پس از آن ممکن است به عنوان یک شگفتی آمده است که با وجود آن 175 سال سابقه از استفاده های پزشکی, پزشکان و دانشمندان قادر به توضیح دهید که چگونه بی حس کننده به طور موقت ارائه بیماران ناخودآگاه.

یک مطالعه جدید از موسسه تحقیقات منتشر شده دوشنبه شب در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم (PNAS) حل این دیرینه رمز و راز پزشکی. با استفاده از مدرن نانو تکنیک های میکروسکوپی به علاوه هوشمندانه آزمایش در سلول های زنده و مگس میوه های دانشمندان نشان می دهد که چگونه خوشه های چربی در سلول های غشاء به عنوان یک خدمت از دست رفته به میان در دو بخش ساز است. موقت قرار گرفتن در معرض بیهوشی باعث می شود که چربی خوشه به حرکت از یک دستور دولت به یک نظم و پس از آن دوباره منجر به بسیاری از پس از آن اثر است که در نهایت باعث تغییر در آگاهی.

این کشف توسط شیمیدان ریچارد لرنر MD و زیست شناس مولکولی اسکات هانسن, دکترا, حل و فصل یک قرن بحث علمی است که هنوز هم simmers امروز: آیا بی حس کننده عمل می کنند به طور مستقیم بر روی سلول غشای دروازه به نام کانال های یونی و یا انجام آنها به نحوی عمل در غشاء به سیگنال همراه تغییرات جدید و غیر منتظره راه است ؟ آن را گرفته است نزدیک به پنج سال از آزمایش های, تماس, بحث و چالش ها را به این نتیجه می رسند که این یک فرایند دو مرحله ای آغاز می شود که در غشاء و فرآیندهای غشایی اواز یا موسیقی دو نفری می گویند. این بی حس کننده آشفته دستور ليپيد خوشه درون غشای سلولی شناخته شده به عنوان “چربی rafts” برای شروع سیگنال.

“ما فکر می کنم شکی نیست که این رمان مسیر است که برای استفاده دیگر عملکرد مغز فراتر از آگاهی ما را قادر به در حال حاضر تراشه در دور اضافی اسرار مغز” لرنر می گوید.

لرنر یکی از اعضای آکادمی ملی علوم این است که یک رئیس جمهور سابق موسسه تحقیقات و بنیانگذار موسسه تحقیقات ژوپیتر فلوریدا پردیس. هانسن یک دانشیار در اولین ارسال در همان دانشگاه.

اتر گنبد

اتر توانایی را وادار به از دست دادن هوشیاری برای اولین بار نشان داد در یک تومور بیمار در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون در سال 1846 در فولاد تئاتر که بعدها به عنوان شناخته شده “اتر گنبد.” بنابراین مهم بود این روش که از آن دستگیر شد در یک نقاشی معروف “اولین عملیات تحت اتر” توسط Robert C. Hinckley. توسط 1899 آلمانی داروشناس هانس هورست مایر و سپس در سال 1901 زیست شناس انگلیسی چارلز ارنست Overton خردمندانه به این نتیجه رسیدند که چربی حلالیت دیکته قدرت چنین بی حس کننده.

هانسن به یاد می آورد تبدیل به یک جستجو در گوگل در حالی که پیش نویس اعطای ارسال مقاله به بررسی بیشتر است که تاریخی سوال تفکر او نمی تواند تنها یکی از غشاء لیپید rafts’ نقش. به هانسن لذت او در بر داشت یک شکل از لرنر را 1997 PNAS مقاله “یک فرضیه در مورد درون زا آنالوگ از بیهوشی عمومی” پیشنهاد شده است که فقط یک مکانیسم است. هانسن حال نگاه کردن به لرنر — به معنای واقعی کلمه. به عنوان یک predoctoral در سن دیگو هانسن می گوید او در یک آزمایشگاه زیرزمین با یک پنجره که نگاه به طور مستقیم در لرنر را در فضای پارکینگ در تحقیقاتی اسکریپس.

“با او تماس گرفتم و به من گفت:” شما هرگز به این باور. خود را در سال 1997 کشف شد به طور مستقیم توصیف آنچه که من میبینم در داده های ما در حال حاضر'” هانسن به یاد می آورد. “آن درخشان بود.”

برای لرنر می شد لحظه ای هیجان انگیز نیز هست.

“این است که پدربزرگ از پزشکی اسرار” لرنر می گوید. “زمانی که من در دانشکده پزشکی در دانشگاه استنفورد این یکی مشکل من می خواستم را حل کند. بیهوشی بود چنین عملی اهمیت نمی توانستم باور ما نمی دانیم که چگونه همه از این بی حس کننده می تواند باعث شود مردم به از دست دادن هوشیاری.”

بسیاری دیگر از دانشمندان از طریق یک قرن تجربه را به دنبال همان پاسخ, اما آنها فاقد چند کلید عناصر هانسن می گوید: اولین میکروسکوپ قادر به تجسم بیولوژیکی مجتمع های کوچکتر از محدودیت پراش نور و در سال های اخیر بینش در مورد ماهیت غشای سلولی و پیچیده سازمان و عملکرد انواع غنی از لیپید مجتمع که شامل آنها است.

“آنها به دنبال شده بود در کل دریای ليپيدها و سیگنال رو شسته و آنها فقط نمی آن را ببینید و در صورت عدم وجود تکنولوژی” هانسن می گوید.

از جهت اختلال

با استفاده از برنده جایزه نوبل میکروسکوپی تکنولوژی به طور خاص یک میکروسکوپ به نام dSTORM کوتاه برای “مستقیم stochastical نوری بازسازی میکروسکوپ” یک محقق فوق دکترا در هانسن آزمایشگاه غرق سلول ها در کلروفرم و به تماشای چیزی مانند باز کردن شکستن شات از یک بازی بیلیارد. افشای سلول به کلروفرم به شدت افزایش قطر و منطقه از غشای سلول چربی به نام خوشه GM1, هانسن توضیح می دهد.

آنچه که او به دنبال یک تغییر در GM1 خوشه را به سازمان تغییر از یک بسته بندی توپ به مختل ظروف سرباز یا مسافر هانسن می گوید. آن را به عنوان رشد بی نظم GM1 ریخته محتویات آن را در میان آنها یک آنزیم به نام فسفوليپاز D2 (PLD2).

برچسب زدن PLD2 با فلورسنت شیمیایی هانسن قادر به تماشای از طریق dSTORM میکروسکوپ به عنوان PLD2 نقل مکان کرد و مانند یک توپ بیلیارد دور از آن GM1 صفحه اصلی و بیش به کمتر ترجیح داده لیپید های خوشه ای به نام PIP2. این فعال مولکول کلیدی در PIP2 خوشه در میان آنها TREK1 پتاسیم کانال های یونی و ليپيد فعال phosphatidic اسید (PA) است. فعال شدن TREK1 اساسا انجماد سلول های عصبی توانایی به آتش و در نتیجه منجر به از دست دادن هوشیاری هانسن می گوید.

“این TREK1 کانال های پتاسیم انتشار پتاسیم و که بیش از حد polarizes عصب — آن را می سازد آن را سخت تر به آتش — و فقط در آن تعطیل,” هانسن می گوید.

لرنر اصرار آنها اعتبار یافته در مدل حیوانی. رایج میوه پرواز ملانوگاستر ارائه شده است که اطلاعات. حذف PLD بیان مگس رندر آنها مقاوم به اثرات آرام بخشی. در واقع آنها مورد نیاز دو برابر قرار گرفتن در معرض بیهوشی برای نشان دادن همان پاسخ.

“همه مگس در نهایت از دست داده آگاهی نشان می دهد PLD کمک می کند تا مجموعه ای از یک آستانه است اما نه تنها مسیر کنترل بیهوشی حساسیت” آنها را بنویسید.

هانسن و لرنر می گویند اکتشافات افزایش یک میزبان از وسوسه انگیزی امکانات جدید است که ممکن است توضیح دهد که دیگر اسرار مغز از جمله رویدادهای مولکولی که منجر به سقوط در خواب.

لرنر اصلی 1997 فرضیه نقش “چربی ماتریس” در سیگنالینگ به وجود آمد و از خود به سوالات بیوشیمی از خواب و کشف خود را از یک خواب الود ليپيد او به نام oleamide. هانسن و لرنر همکاری در این عرصه همچنان ادامه دارد.

“ما فکر می کنیم این است که اساسی و بنیادی دارد اما یک کار خیلی بیشتر است که باید انجام شود و آن را باید انجام شود توسط بسیاری از مردم” هانسن می گوید. لرنر موافق است.

“مردم شروع به مطالعه این برای همه چیز شما می توانید تصور کنید: خواب هوشیاری تمام کسانی که اختلالات مربوط به” او می گوید. “اتر بود هدیه ای است که به ما کمک می کند درک مشکل از آگاهی است. آن تابیده نور در یک حمايتهاي ناشناخته مسیر که مغز به وضوح تکامل یافته برای کنترل نظم بالاتر از توابع.”

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

می خواهید به تعمیر بناهای شهری? خندق Cul-de-Sac

خیابان چیده شده در شبکه با چند مرده به پایان می رسد تشویق به پیاده روی و حمل و نقل. اما در کشورهای در حال توسعه در حال رشد شهرستانها در حال گرفتن مسیر مخالف می باشد.

شهرستانها در جهان در حال رشد سریع است. نیمی از نژاد بشر در حال حاضر زندگی در مناطق شهری و دیگری 2.5 میلیارد نفر می تواند آنها را تا سال 2050 سازمان ملل متحد پیش بینی. در حالی که رشد شهری اجتناب ناپذیر است, بناهای شهری—با آن رفت و آمد طولانی و افزایش تراکم—ندارد.

در جهان توسعه یافته شهرستانها به آرامی شروع به تلاش برای تجدید خاطره و در آغوش تر قابل پیاده حمل و نقل دوستانه توسعه است. اما با توجه به یک مطالعه جدید مخالف درست است که در بسیاری از نقاط جنوب جهانی که در آن شهرستانها نه تنها در حال تجربه ترین و بی پروا رشد اما همچنین در نظر گرفتن یک مسیر توسعه است که می تواند قفل کردن آنها به وابستگی به ماشین و تمام مشکلات همراه—برای چندین دهه است.

مشکل این مطالعه نشان می دهد در حال “قطع” خیابان شبکه—فکر می کنم محله پر از cul-de-کیسه های مرده به پایان می رسد و بلوک بزرگ اندازه. بسیار قطع شده خیابان الگوهای افزایش فاصله سفر و ماشین وابستگی. خیابان طرح های با سطح پایین اتصال نشان داده شده است به افزایش ترافیک در جاده های اصلی افزایش تراکم و انتشار کربن.

جایگزین: متصل خیابان شبکه های منهتن را به طور منظم و شبکه ای از خیابان ها و راه های است که تشویق به پیاده روی و افزایش دسترسی به جرم حمل و نقل و کاهش ترافیک و ماشین های مربوط به آلودگی است.

“حمل و نقل کار نمی کند به خوبی و بدون متصل خیابان و اگر شما ساخت بسیاری از cul-de-کیسه و جوامع دردار شما اساسا حمل و نقل-تصحیح شهرستان برای نسل های آینده می گوید:” آدم میلارد-توپ استادیار مطالعات زیست محیطی در دانشگاه کالیفرنیا در سانتا کروز و یک نویسنده از مطالعه است.

میلارد-توپ و کریستوفر برينگتن مور-Leigh, استادیار اقتصاد در دانشگاه مک گیل با استفاده از داده های ماهواره ای برای ردیابی تکامل از خیابان شبکه از سال 1975. آنها در بر داشت یک افزایش مشخص در سراسر جهان در تحولات قطع خیابان. ترین قطع نوع طراحی شبکه به طور معمول در بر داشت در جوامع دردار نزدیک به دو برابر در سراسر جهان از سال 2000 با بیشترین افزایش دیده می شود در جنوب شرقی آسیا و آمریکای لاتین است.

متصل خیابان شبکههای کمک به کاهش ترافیک در عمده معابر هستند ارزان تر برای ساخت و حفظ و با کاهش فاصله سفر را پیاده روی و دوچرخه سواری مطلوب تر گزینه های. عمود بر خیابان شبکه مانند منهتن یا بارسلونا را به عنوان مثال ترکیب خیابان ارتباط با چگالی بالا واقعا خوب است. نامنظم اما بسیار متصل خیابان الگوهای مانند پاریس یا توکیو را نیز انجام کار—شما هرگز خیلی دور از حمل و نقل عمومی متوقف شود.

چه چیزی بیشتر, خیابان راه گذاشته در حال حاضر تعیین الگوی زود رشد. “خیابان اتصال اساسا محدودیتهای هر دو نفر سفر انتخاب و همچنین چگونه شهرستانها می تواند به تغییر و تکامل در آینده می گوید:” میلارد-توپ.

در سراسر بسیاری از قرن 20th رشد شهری در شمال امریکا و اروپا تاکید خودرو-چراغ توسعه است. Cul-de-کیسه تصور می شد به عنوان دوستدار خانواده و امن تر برای کودکان, اما کمک به وابستگی و دیگر مشکلات مرتبط با خاطره.

امروز حداقل در بيشتر کشورهای با درآمد بیشتر شهرستانها در حال حرکت به دور از قطع شبکه های خیابان و اتخاذ سیاست های است که تشویق walkability و حمل و نقل محور توسعه است. یک hipsturbia’ روند توسعه دهندگان می بیند غذا به millennials ساختمان محله با پیاده روی آسان دسترسی به رستوران ها و مغازه های محلی.

نیست که این مورد در پایین و کشورهای با درآمد متوسط که در آن بسیاری از جمعیت جهان رشد در حال وقوع است بسیار از آن در حاشیه شهرها است. یک میلیارد نفر در حال حاضر در حال فکر به زندگی در محله های فقیرنشین است که به طور معمول رشد بدون دولت برنامه ریزی و یا نظارت.

طبقات متوسط نیز کشیده شده به لبه های این شهر برای فرار از افزایش قیمت املاک و مستغلات در هسته شهری. این تحولات جدید اغلب ساخته شده توسط منافع خصوصی با کمی توجه به اثرات زیست محیطی و یا عدالت اجتماعی.

“به عنوان طبقه متوسط متورم در بسیاری از این کشورها با رشد درآمد کسانی که تنظیمات برای داشتن یک خانه بزرگتر است که منجر به این حرکت به حاشیه می گوید:” آنجالی Mahendra مدیر تحقیقات در موسسه منابع جهانی را در راس مرکز برای شهرهای پایدار. “توسعه دهندگان خصوصی در آینده به تهیه کردن به آن تقاضا است.”

جوامع دردار یک نمونه افراطی از قطع محله در حال شکوفایی در پاسخ به نگرانی در مورد شهری و جنایت. در آفریقای جنوبی محصور و املاک که در اصل متعلق به سفید پوستان در دوران آپارتاید را از تکامل به خواص منحصر به فرد برای خوبی کردن. بالا پایان دردار شهرکهای نشان دهنده 15 درصد از ارزش کشور را به کل بازار املاک, اما تنها 5 درصد از تعداد املاک مسکونی با توجه به 2016 تجزیه و تحلیل Lightstone اموال محلی ارزیابی املاک و مستغلات شرکت.

گاهی اوقات دولت ها هستند که به آن پراکندگی. در سال 2001 مکزیک سوار بر بلند پروازانه 100 میلیارد دلار پروژه برای ساخت مسکن مقرون به صرفه در سراسر کشور است. اما بسیاری از تحولات جدید ساخته شد دور از مراکز شهرستان و فرصت های شغلی, و, ویژه, بلند, بلوک از خانه ها به وضوح طراحی شده در اطراف مالکیت خودرو. در برخی موارد دولت شکست خورده را در زیرساخت بنابراین ساکنان جدید نیست که دسترسی به شیر آب پایدار برق یا حمل و نقل. برخی از محله های جدید شروع به پوسیدگی و صدها نفر از هزاران نفر از مردم از سمت چپ آن خانه.

“شما در حال دیدن شهرستانها عمدا قرار داده و مقرون به صرفه مسکن در قطع مکان و این یک مشکل بزرگ است زیرا آنها در حال انجام آن را در یک مقیاس بسیار بزرگ,” Mahendra می گوید. “شما در حال رفتن برای دیدن این نابرابری را افزایش دهد و اثرات زیست محیطی افزایش می دهد.”

برزیل در ابتدا به دنبال یک مسیر مشابه. دولت فدرال به عهده گرفت که ساختمان خانه های ارزان در حومه زمین شد و مقرون به صرفه ترین راه برای ارائه در مقیاس بزرگ مسکن عمومی اما این تحولات تنها کمک به خاطره. محققان از WRI قادر به نشان می دهد که هر چه پس انداز دولت را در ارزش زمین خواهد بود جبران هزینه آوردن خدمات ضروری وجود دارد. در سال 2017, WRI, کار منجر به قانون جدید نیاز جدید مسکن تحولات به عابر پیاده دوستانه و دسترسی به حمل و نقل عمومی و اساسا مسدود کردن ساخت و ساز جدید در جوامع دردار.

میلارد-توپ گوید شهرها در کشورهای در حال توسعه می تواند به پیدا کردن یک تعداد انگشت شماری از مدل های مناسب رشد. “بوئنوس آیرس توکیو خارطوم در سودان… اینها برخی از شهرستانها که تا به حال برای ساخت متصل خیابان در راه است که نشان دهنده برنامه ریزی سنت های محلی و هنجارها و ارزش” او می گوید. توکیو برای مثال مورد ستایش قرار داد به عنوان یک شهر که متعادل رشد قوی شهری حکومت و تهاجمی حمل و نقل عمومی سیاست.

عمدتا Millard-Ball می گوید حتی در شهرهای بزرگ می تواند سالم و قابل زندگی اگر آنها تاکید دسترسی ارتباط و walkability نه فقط رشد.

“بسیاری از مردم از این احشایی واکنش نسبت به کلانشهر که به نحوی به آنها موتورهای آلودگی یا این که شهرهای بزرگتر ذاتا بد هستند, اما من فکر نمی کنم که این مورد در همه,” او می گوید. “سوال این است که آیا ما می توانیم ساخت شهرستانها که با ارائه سفر انتخاب که نیست ماشین وابسته است که عادلانه و پایدار? و اندازه واقعا تاثیر نمی گذارد هر یک از این نتایج است که ما در مورد مراقبت.”


بزرگ تر سیمی داستان
  • چگونه یک هوش مصنوعی غول ساخته چت—نظارت—آسان
  • اعترافات مارکوس Hutchins هکر که ذخیره شده اینترنت
  • چگونه فضانوردان فرار هنگامی که یک فضایی راه اندازی می رود اشتباه است ؟
  • ما باید یاد بگیرند که به خواندن با هم زمانی که ما دور از هم
  • بهترین دنده را حیاط خلوت خود را بیشتر سرگرم کننده
  • 👁 مغز مفید مدل برای هوش مصنوعی ؟ به علاوه: دریافت آخرین اخبار AI
  • 🏃🏽♀️ می خواهید بهترین ابزار برای دریافت سالم است ؟ ما را بررسی کنید دنده تیم میدارد برای تناسب اندام بهترین انتقالها دنده در حال اجرا (از جمله کفش و جوراب) و بهترین هدفون

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

خانم بازیگر اسرار کاهش وزن خود را در اینستاگرام فاش کرد

خانم بازیگر اسرار کاهش وزن خود را در اینستاگرام فاش کرد

[ad_1]

کاهش وزن را می‌توان یکی از مهمترین خواسته‌های بسیاری از افراد دانست. درواقع خانم‌ها و آقایان متعددی برای کاهش وزن تلاش می‌کنند، اما همه به یک اندازه موفق نمی‌شوند وزن خود را کاهش دهند.

[ad_2]

Source link

چگونه پروتئین سمی در بیماری آلزایمر

سمی نسخه از پروتئین تاو بر این باور هستند که باعث مرگ سلول های عصبی از مغز در بیماری آلزایمر. یک مطالعه جدید منتشر شده در طبیعت ارتباطات نشان می دهد که گسترش سمی تاو در مغز انسان در افراد مسن ممکن است رخ دهد از طریق ارتباط سلول های عصبی. محققان می توانید ببینید که بتا-آميلوئيد تسهیل گسترش سمی تاو.

مطالعه حاضر یک همکاری بین دانشگاه لوند در سوئد و دانشگاه مک گیل در کانادا فراهم می کند اطلاعات در مورد چگونه سمی تاو در مغز انسان است.

“تحقیقات ما نشان می دهد که سمی تاو ممکن است گسترش در سراسر مناطق مختلف مغز از طریق مستقیم اتصالات عصبی مانند بیماری های عفونی ممکن است گسترش به شهرهای مختلف از طریق مسیرهای مختلف حمل و نقل. گسترش محدود شده است در طول پیری طبیعی اما در بیماری آلزایمر گسترش ممکن است تسهیل بتا-آميلوئيد و به احتمال زیاد منجر به گسترده مرگ نورونی و در نهایت زوال عقل می گوید:” منجر نویسنده یعقوب وگل از دانشگاه مک گیل.

“من فکر می کنم این یافته ها دارای پیامدهای برای درمان با هدف توقف گسترش تاو و در نتیجه متوقف کردن پیشرفت بیماری در بیماری آلزایمر می گوید:” اسکار Hansson, استاد مغز و اعصاب در دانشگاه لوند و شرکت سرب محقق از مطالعه.

وجود دارد دو پروتئین که شناخته شده هستند و مرتبط به بیماری آلزایمر — بتا-آميلوئيد که به شکل آنچه شناخته شده به عنوان یک پلاک در مغز و تاو که به شکل دولایه داخل سلول های مغز. مطالعات قبلی ارتباط گسترش سمی تاو, به ویژه در به انحطاط مغز و علائم مانند اختلال حافظه.

شدید تحقیقاتی در حال انجام است برای درک بهتر سمی تاو در مغز به منظور توسعه روش های درمانی جدید است که می تواند به توقف گسترش و در نتیجه جلوگیری از بیماری است. در حال انجام آزمایش های بالینی در حال حاضر در حال ارزیابی این که آیا آنتی بادی های توسعه یافته برای اتصال به تاو ممکن است جلوگیری از بیماری است.

“یافته های ما باید مفاهیم برای درک این بیماری اما مهمتر از همه برای توسعه روش های درمانی در برابر آلزایمر که علیه یا بتا-آميلوئيد یا تاو. به طور خاص این نتایج نشان می دهد که روش های درمانی است که محدود کردن جذب تاو به سلول های عصبی و یا حمل و نقل یا دفع تاو می تواند محدود کردن پیشرفت بیماری می گوید:” اسکار Hansson.

داستان منبع:

مواد ارائه شده توسط دانشگاه لوند. توجه داشته باشید: محتوا ممکن است برای ویرایش سبک و طول.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

تیلور سویفت, ‘کشتن حوا’ رمز و راز در صدر این هفته اینترنت اخبار خلاصه اخبار

هفته گذشته رسانه های اجتماعی برخی از آیفون به کشف کردن که ثبت شده فراموش نشدنی پوشش از خواننده “نگاه آنچه که شما ساخته شده من” برای بی بی سی امریکا نشان می دهد.

چه چیزی می تواند به ما می گویند در مورد گذشته هفت روز ؟ آنها شامل مارک زوکربرگ گفت: “Facebook نباید داور حقیقت از همه چیز است که مردم می گویند آنلاین” به طوری که چیزی است. نرخ بیکاری در آمریکا همچنان رو به افزایش است; در همین حال کاخ سفید در حال شکستن با سنت و پنهان پیش بینی است که می تواند در تضاد با رئیس جمهور مغلوب ساختن پیشی جستن چشم انداز اقتصادی. در سمت به علاوه حداقل HBO Max وارد دست نخورده است. اما این فقط آغاز کار است. بیایید نگاهی به هر چیز دیگری که اتفاق افتاده است آنلاین تاریخ و زمان آخرین هفته است.

رئیس جمهور تهمت توييتها قسمت 1

آنچه اتفاق افتاد: رئیس جمهور تهمت صرف در حالی که در هفته گذشته به tweeting در مورد قدیمی دهه تئوری توطئه.

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: در هفته گذشته ما مرگ و میر از Covid-19 گذشت متناوب 100,000 شکل که تنها تر می شود تکان دهنده هنگامی که شما متوجه است که آن شده است فقط چهار ماه پس از اولین مرگ در آمریکا است. حتی به عنوان معاون رئیس جمهور سابق و فعلی ریاست جمهوری امیدوار جو بایدن تصویری منتشر شده که در آن او در مورد “به اشتراک گذاشته و اندوه” از ملت خود و رقابت برای موقعیت فعلی رئیس جمهور ایالات متحده ساخته شده هیچ اشاره ای گریم نقطه عطف آن را به عنوان نزدیک اما به جای صرف بخشی از این هفته صحبت کردن در مورد یک تئوری توطئه که شامل یک تلویزیون اخبار میزبان.

برای اینکه عادلانه دونالد مغلوب ساختن پیشی جستن واقع شده است صحبت کردن در مورد بی پایه و اساس نظریه که میزبان MSNBC جو Scarborough درگیر در مرگ لری Klausutis یک کارمند در طول Scarborough زمان در کنگره در حالی که برای در حال حاضر; در واقع او آن را انجام سال پیش. این یک ایده جدید و یکی که مدت طولانی است که افشا و خنثی اما متوقف نشده مغلوب ساختن پیشی جستن از نشان می دهد در غیر این صورت. برای این آخرین رفتن در اطراف این اتهامات ساخته شده بودند از طریق مغلوب ساختن پیشی جستن خوراک توییتر در سراسر هفته گذشته یا بیشتر.

اول, اجازه دهید تاکید این یک نکته مهم: با وجود آنچه که رئیس جمهور ادعا می کند این نیست یک “مورد سرد” و آن هم نه قتل. لری Klausutis’ 2001 مرگ غم انگیز است اما آن را در واقع یک رمز و راز است.

مغلوب ساختن پیشی جستن توييتها و رستاخیز طولانی-افشا و خنثی تئوری توطئه ثابت کرد خیلی ناراحت کننده است که Klausutis’ ایم تلاش برای اقدام—اما با نزدیک شدن به رئیس جمهور است.

تقاضای کاهش یافت و در گوش کر.

البته آن را نداشت فرار متوجه خواهید شد که توییتر نبود واقعا تنها مسئول حزب در اینجا—یا برای این موضوع حتی در درجه اول مسئول ،

در همین حال کاخ سفید وزیر مطبوعات Kayleigh McEnany خواسته شد تا در مورد همه چیز و نشان داد یک سطح کاملا جدید از دو صحبت کنید.

پس چرا رئیس جمهور ،

غذای آماده: و در جایی که دیگر جمهوری خواهان در طول این ؟ تا حد زیادی سکوت با فقط یک زن و شوهر از استثنا.

رئیس جمهور تهمت توييتها Part 2

آنچه اتفاق افتاد: اگر فکر “چرا که نه واقعیت-بررسی رئيس جمهور در رسانه های اجتماعی است ؟” تا به حال عبور ذهن خود را هفته گذشته ارائه غیر منتظره پاسخ در قالب دو کلمه: “فرمان اجرایی.”

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: صحبت های رئیس جمهور در توییتر استفاده در طول هفته گذشته—که شامل بسیاری از بحث آخر هفته روز یادبود محتوا—لازم به ذکر است که یک موضوع در محدوده زمانی معین شده است و بی اعتمادی خود را از رای گیری از طریق پست است که صحبت کردن در یک نقطه برای برخی از زمان با وجود این واقعیت است که تهمت رای خود را توسط پست الکترونیکی. سپس در هفته گذشته به شرح زیر است.

ظاهرا او تصمیم به تغییر راه خود را. نه denizens از توییتر اشاره کرد که آنچه او گفته درست نیست.

سپس در یک مداخله نادر توییتر تصمیم به انجام کاری در مورد تهمت ادعا در مورد رای گیری توسط ایمیل, اضافه کردن واقعیت بررسی پرچم به دو توییتهایی با استناد به روز شده به روش توییتی اشتباهی به عنوان محرک.

رئیس جمهور را تایید نمی کند.

این توییت شد فقط آغاز, اما,; مبهم تهدید به “تعطیل” رسانه های اجتماعی تبدیل شد رسمی به چیزی به طور بالقوه جدی تر به گزارش شروع گردش مورد یک فرمان اجرایی.

در حالی که آن را بیش از یک کمی پر از شکوفه به فکر می کنم که رئیس جمهور واقعا ایستاده شانس صدمه زدن به توییتر در راه است که در آن او را تهدید به دلایل متعدد—

—تهدید یک فرمان اجرایی loomed بزرگ … تا جزئیات بیشتر پدید آمده در مورد فقط آنچه را که سفارش را به دنبال دارد.

است که می گویند هیچ چیز نگران باشد.

این تنها آغاز است.

غذای آماده: مثل ما گفت: این فقط آغاز است.

رئیس جمهور تهمت توييتها قسمت 3

آنچه اتفاق افتاد: رئیس جمهور تهمت صادر شده یک سری از توییتهایی دربارهی تظاهرات در مینیاپولیس پس از مرگ جورج فلوید 46 ساله سیاه پوست که در بازداشت پلیس درگذشت. توییتر در پاسخ ضعیف یکی از آنها را برای “ستایش خشونت است.”

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: اول برخی از backstory. اوایل هفته گذشته یک ویدئو شروع به گردش نمایش مرگ جورج فلوید. در این ویدئو فلوید است که دستبند بر روی زمین و یک مینیاپولیس افسر پلیس به زانو خود را در 46 ساله را گردن. فلوید بعد در بازداشت پلیس درگذشت. افسر درگیر و سه دیگران از کار اخراج شدند اما روز شنبه هیچ هزینه شده بود در برابر آنها را در ارتباط با این حادثه و معترضان در خیابان ها در شهرهای مختلف از جمله مینیاپولیس خواستار عدالت است.

در طول پنج شنبه شب به تظاهرات خود ادامه داد و چندین ساختمان از جمله یک پلیس حوزه بودند به آتش کشیده شد.

سپس حدود 1 am ET تهمت توییتی زیر است.

ببینید توجه داشته باشید که در دوم فروردین یک مورد ستایش قرار … آره که جدید بود. آن را نیز اتفاق افتاده است بار دوم که همان پیام رفت در کاخ سفید خوراک توییتر. در بیانیه ای به آستانه یک توییتر سخنگو گفت: “ما اقداماتی در راستای جلوگیری از دیگران از بودن الهام به ارتکاب اعمال خشونت آمیز اما نگه داشته اند صدای جیر جیر در توییتر به دلیل آن مهم است که هنوز هم قادر به دیدن توییت داده شده و ارتباط آن در حال انجام امور عمومی اهمیت است. به عنوان استاندارد است با این اطلاع درگیری با صدای جیر جیر محدود خواهد شد.” مغلوب ساختن پیشی جستن در پاسخ با همان شعارهای او می خواهم استفاده می شود پیش از آن در هفته. به طوری که کاخ سفید است.

غذای آماده: همانطور که از نوشتن این توییت از مغلوب ساختن پیشی جستن و کاخ سفید باقی می ماند و پرچم باقی می ماند. روز جمعه مقامات مینیاپولیس پلیس که به زانو در Floyd گردن.

فراموش Covid-19 مستند دستورالعمل اعمال Dominic کامینگز?

آنچه اتفاق افتاد: Skirting Covid-19 مستند مقررات توصیه نمی شود مگر اینکه شما بخشی از دولت بریتانیا. فقط درخواست نخست وزیر بوریس جانسون مشاور Dominic Cummings.

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: در ضمن در انگلستان نخست وزیر بوریس جانسون دست راست خود را کاملا به یک نقطه از زحمت هفته گذشته هنگامی که آن را ظهور او تا به حال نشده است پس دولت Covid-19 مستند دستورالعمل. اولین قسمت از این داستان را شکست کمی بیش از یک هفته پیش زمانی که از آن پدید آمده است که دومینیک کامینگز سوار برخی از 250 مایل در کشور coronavirus مستند که می شده اند به اندازه کافی شرم آور بدون در هفته گذشته را ضمیمه به اخبار.

بله کامینگز—یک استراتژیست سیاسی که مشغول به کار به عنوان مدیر رای ترک در طول Brexit مبارزات قبل از تبدیل شدن به رئیس مشاور جانسون در تابستان گذشته—تا به حال دو بار شکسته دستورالعمل محدود کردن جنبش طراحی شده توسط همکاران خود را به نگه داشتن بریتانیا امن از انتقال از coronavirus وحی شده و حتی بیشتر محکم توسط این واقعیت است که او در واقع به حال این ویروس در زمان. در ابتدا دولت پاسخ بود به سادگی انکار این ادعا—

—که یک مشکل برای نیروی پلیس معلوم شد.

متعدد نمایندگان مجلس صحبت کردن در محکومیت کامینگز نشان می دهد که وجود دارد تنها یک دوره از عمل برای او: عذرخواهی پس از استعفای.

در این صورت هر دو افکار عمومی و خواسته های پارلمان بریتانیا, نخست وزیر تصمیم به نادیده گرفتن آنچه که هر کس خواستار شد و به جای حمایت از او aide.

کامینگز در ضمن به وضوح احساس فشار و بنابراین تصمیم گرفت که به سمت خود را از داستان. آن رفت به طور بالقوه خوب بسته به اینکه چگونه ساده لوح شما ممکن است.

آن را قانع کننده به اندازه کافی توضیح برای یک وزیر دولت ،

همانطور که از نوشتن این کامینگز هنوز شغل خود را با حزب خود حزب محافظه کار در ادامه به ایستادن در پشت سر او و دفاع از اقدامات خود را. بسیاری از آنها تعجب که چرا به عنوان کامینگز شد و در واقع هرگز به انتخاب و موقعیت خود را.

غذای آماده: در اواسط هفته گذشته در هفته جانسون به نظر می رسد قبل از اینکه یک کمیته به بحث در مورد دولت در پاسخ به Covid-19 و جای تعجب نیست وجود دارد بسیاری از صحبت در مورد Dominic Cummings. آن هم از نوع خلاصه مقدار زیادی از همه چیز.

زن سفید, تماس, پلیس, سیاه, مرد درخواست خود را به دنبال سگ-Leashing قوانین

آنچه اتفاق افتاد: یک زن به نام پلیس پس از یک مرد در پارک مرکزی خواسته او را به قرار دادن سگ خود را در یک دسته سه تایی چیزی است که مورد نیاز در بخشی از پارک که در آن آنها راه رفتن بودند.

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: این همه آغاز شده صبح روز دوشنبه در منطقه از پارک مرکزی نیویورک شناخته شده به عنوان ربط.

تصویری از این حادثه به سرعت ویروسی رفت.

به عنوان روشی است که در اینترنت هر دو طرف درگیر در این وضعیت به سرعت شناسایی شده است. زن در سوال این است که امی کوپر که در پاسخ به داستان رفتن گسترده ای با آزادی مطبوعات عذرخواهی. مرد او را تهدید مسیحی کوپر (بدون ارتباط) مشتاق پرنده دیگر و سابق طنز-کتاب نویسنده ای که ساخته شده ستاره بازحمت حرکت کردن تاریخچه. بدون در نظر گرفتن واکنش او غیر ضروری بود.

بسیاری را دیدم آنچه که اتفاق افتاده است برای آنچه در آن واقع بود از جمله خود کارفرما.

ببخشید; سابق کارفرما. و برای کسانی که نگران در مورد این سگ در این ویدئو…

به عنوان او مواجه نتایج حاصل از اقدامات او کوپر عمومی شکایت کرده است که او “زندگی در حال تخریب” از آنجا که از پاسخ به آنچه که او است که به طور بالقوه بیشتر حساس انتخاب کلمات در یک هفته که در آن جورج فلوید زندگی بود به معنای واقعی کلمه نابود شده در حالی که در بازداشت پلیس در مینیاپولیس.

برای کسانی که فکر امی کوپر کردم آنچه که او سزاوار برخی با اشاره به بزرگتر اکوسیستم این داستان وجود داشته باشد در این روز است.

غذای آماده: درست غذای آماده است که گفتگو در مورد آنچه اتفاق افتاده در ربط در حال انجام است نه بیش. اما وجود دارد یک چیز دیگر که همه از این. پرنده تماشای نشان می دهد که هنگامی که برجسته مسیحی کوپر نام پرندگان از شمال امریکا جذب برخی از جدید طرفداران مشتاق.

جدید تیلور سویفت, راز حل شد

آنچه اتفاق افتاد: انتقام است که یک ظرف به بهترین وجه در خدمت مجدد ثبت شده تحت یک نام جعلی و سپس به طعنه آنلاین توسط یک تحریکی fanbase اگر تیلور سویفت آخرین سوء استفاده هستند و هر چیزی را به رفتن.

آنچه واقعا اتفاق افتاده است: بیایید آوردن همه چیز را به یک دیرین در حالی که شما آفلاین مورد علاقه و یک مثال از اینترنت عامل به عنوان یک ریز کوک کارآگاه ماشین. تیلور سویفت برای آن است که او به اشتراک گذاشته شده این آخر هفته گذشته.

در این صورت از آن به نظر می رسد بی ضرر به اندازه کافی: نمی خواهم که کشتن حوا? نمی خواهم که تیلور سویفت ؟ (خوب که یکی از آخرین ممکن است راحت تر به جواب مسلما.) اما وجود دارد یک رمز و راز برای کشف آن را به عنوان معلوم شد.

برای کسانی که بدانم که Nils Sjöberg است و به همین دلیل است که مهم نام به ذکر است که به عنوان تولید کننده آن را به یک رمز و راز است که شامل رفتن تقریبا چهار سال برای حقیقت است.

ما در حال دور شدن از مرکز رمز و راز ، بنابراین تیلور سویفت تولید آهنگ اما چه کسی انجام شده است ؟ چه کسی یا چه چیزی است “دلفین باشگاه” ؟ نگران نباشید; اینترنت بود کهبیش از حد.

اگر شما نگرانم که جک پلنگ است پاسخ این جای تعجب است که به مراتب ساده تر از آن به نظر می رسد: تیلور co-writer در “نگاه آنچه شما مرا فراموش” و اشاره به اصلی واحد های تصویری.

این … همه نوع حس می کند? “چرا” از آن همه ممکن است به نظر می رسد کمی مبهم تا زمانی که شما به یاد داشته باشید که سریع مسدود شده و استفاده از مواد خود را چرا که او نمی خود استاد ضبط شده بودند; آنها به دست آورد توسط Scooter Braun, قدیمی او کینه جویی سال گذشته است. اما دوباره ضبط شده از مواد ؟ که یک داستان متفاوت است.

سریع fanbase را سویفت (با عرض پوزش) پرده برداشتن از این راز برداشت شده و برداشت توسط رسانه های جریان اصلی به عنوان ماهیت چنین چیزهایی و باید ایستاده به عنوان یک یادآوری نه تنها که چرا شما نمی پیچ با Swifties, بلکه از قدرت اینترنت هنگامی که آن را می خواهد برای رسیدن به پایین از چیزهایی است. خداوند به ما کمک کند اگر که تا کنون در واقع مهار برای چیزی مفید است.

غذای آماده: در اینجا به اینترنت fandom به عنوان بی ثبات هیجان زده و آماده به استن به عنوان آن می تواند باشد.


بزرگ تر سیمی داستان
  • در طول مستند, نقشه های گوگل به پسر من یک راه
  • شات اول: در داخل Covid واکسن سریع آهنگ
  • چگونه پارسه طراحی فوق العاده سریع اینترنت در خارج از کشور
  • سفینه فضایی زمین و ارزش آرمانی فکر کردن
  • در مورد بازگشایی مدارس
  • 👁 آنچه که هوش به هر حال ؟ به علاوه: دریافت آخرین اخبار AI
  • 📱 پاره بین آخرین گوشی ؟ هرگز ترس—بررسی آیفون ما راهنمای خرید و مورد علاقه گوشی های آندروید

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.nettny.im

چگونه برای اضافه کردن یک جلیقه وزن به تمرینات خود را در خانه

چرا وزن ورزش جلیقه بهترین قطعه ای از خانه دنده تمرین شما با استفاده از.

گیر داخل ؟ آره, من می دانم که شما هستند. من بیش از حد. با Covid-19 همه گیر مواج آن شده است آسان برای حفظ تقریبا هر روال عادی و است که شامل بلند کردن اجسام وزن. اما اگر شما نمی حفظ شما از دست دادن دستاوردهای خود را.

همه ما در حال تلاش ما بهترین را برای کار کردن از خانه, اما بسیاری از مردم تکیه بدنسازی—و بسیاری از آنها هنوز هم بسته است. در حال اجرا نیست باید همان اثر را به عنوان بلند کردن وزنه و تمرینات وزن بدن که در آن شما با استفاده از تنها وزن خود را برای مقاومت نمی تواند جایگزینی برای barbells جري و kettlebells شما استفاده می شود.

راه حل من: من پوشیدن 65 پوند وزن جلیقه (در اینجا خوب و مشابه). من آن را کشف سال پیش زمانی که من آموزش برای کوه صعود. در آن زمان من تا به حال برای شبیه سازی وزن بالا رفتن از یک کوه با یک سنگین بسته بر پشت من و من قادر به دیگر کوهنوردان’ مشاوره و پیاده روی در نزدیکی تپه با یک کوله پشتی پر از کیسه های شن چون من زندگی در شهر نیویورک است. این درست نیست امکان پذیر است. بنابراین من برداشت بدنسازی تنها جليقه و آمار پله نوردی با ماشین. آن را نمیگیرد طولانی برای تحقق این چیزی که می توان با ورزش های دیگر به خصوص آنهایی که تمرکز بر کار اصلی بدن مانند تخته.

اگر شما خرید چیزی را با استفاده از لینک ها در داستان ما, ما ممکن است کسب درآمد کمیسیون. این کمک می کند تا حمایت از ما روزنامه نگاری. بیشتر بدانید.

آنچه به دنبال در یک جليقه

جلیقه وزن تحت پوشش در جیب در خارج و آمد با یک دسته کوچک از آجر و به شکل وزن مناسب است که در آنها است. وزن کل متفاوت است و بر اساس این جلیقه می خرید اما بسیاری از آنها 40 تا 80 پوند است. می گویند شما خرید 60 پوند وزن جلیقه. این ممکن است 20 جیب با 20 سه پوند وزن. اضافه کردن و یا حذف آجر به شماره گیری در وزن شما می خواهید. هیچ چیز در حال رفتن به جایگزینی برای یک قفسه چمباتمه زدن در خانه, مگر اینکه شما از دست دادن ذهن خود را و جوش یک بار به یک زن و شوهر از لوازم آشپزخانه.

وجود تجارت بین حداکثر وزن و تحرک:

  • برای پررنگ: اگر شما در حال تلاش برای شبیه سازی یک بازی رایانه تمرین و بیشتر علاقه مند به تقویت بدن خود و یا سوزاندن کالری انجام قلبی شما می توانید دور با hyper-همراه با 20 یا 30 پوند جلیقه مانند این یکی.

  • برای عضله سازی: برای یک جلیقه با تعداد زیادی از جیب و وزن مثل این یکی; شما قادر خواهید بود به انجام خیلی بیشتر عضله سازی با یک جلیقه است که صدر در 60 یا 80 پوند و شما لازم نیست به اندازه تحرک برای بسیاری از سنگین بلند کردن تمرینات است.

در کل مارک Hyperwear کلاه و RunFast به نظر می رسد به کار به خوبی.

تمرینات وزن بدن است که کار
How to Add a Weighted Vest to Your Workouts at Home
عکس: آمازون

زیبایی از وزن بدن تمرینات است که شما می توانید بسیاری از آنها را در هر کجا و بر خلاف بسیاری از دستگاه تمرینات آنها کار کند چندین ماهیچه های گروه. و می توان آنها را به روز رسانی با جلیقه وزن. Squats برای مثال در حال آسان به اتخاذ به جلیقه وزن. فقط آنها را انجام دهد مانند نرمال با سلاح های خود را عبور در مقابل شما به جای استفاده از یک نوار. شما لازم نیست برای تغییر روش خود را. توجه به حق انتخاب وزن ، شما نمی ممکن است قادر به رفتن مستقیم به اعضاء را به طور کامل جليقه. همان می رود برای lunges و گام به گام-یو پی اس.

برای برخی ورزش ها مانند Spider-انسانهای کوه نوردان تخته فشار یو پی اس و pull-ups جلیقه وزن تنها راه برای اضافه کردن وزن است. به یاد داشته باشید برای کار کردن به وزنه های سنگین تر به عنوان بخشی از یک جامد, برنامه تمرین, به عنوان اگر شما با استفاده از بشقاب سنتی وزن در یک هالتر یا پیشرفت از طریق جفت دمبل سنگین تر.

اگر شما در حال فکر کردن “هی مت شما در حال فراموش کردن در مورد مچ پا وزنه” من فراموش نمی آنها را. من مشرف آنها را. آنها استرس بر روی زانو خود را نمی توانید به هر نقطه در نزدیکی حداکثر وزن یک جلیقه (امیدوارم حداقل) و آنها نمی خواهد کاربردی اضافه کردن وزن برای برخی از تمرینات مانند فشار یو پی اس کوه نوردان ،

سیمی و خسته از جلیقه وزن
How to Add a Weighted Vest to Your Workouts at Home
عکس: آمازون

اگر شما یک هارد برطرف کننده وزن شما باید انتظارات واقع بینانه برای چه جليقه خواهد و نمی خواهد برای شما انجام دهد. حتی لود تا 60 یا 70 پوند وزن جلیقه چمباتمه زدن نیست رفتن به بسته بر روی عضله راه 240 پوند چمباتمه زدن خواهد شد. اما استفاده از آن با تمرین می توانید برخی از عضلات خود را در قاب و تن بدن خود را و استفاده از آن به طور منظم می تواند کمک به دفع از دست دادن عضلات به عنوان شما صبر کنید به عقب بر گردیم در ورزشگاه. انجام مجموعه ای از فشار یو پی اس با 60 پوند بر روی پشت خود را. از آن آسان نیست. و در ورزش “آسان” به معنی خوب است.

نقطه ای نیست که این کار را تکرار دقیقا lunges با kettlebells در دست خود را و یا یک lat pull-down ماشین. با پوشیدن این وزن نگه می دارد و این محور در بدن خود را که لزوما بهتر یا بدتر از برگزاری دو kettlebells توسط سمت خود را و یا یک جفت دمبل بیش از شانه های خود را. آن را فقط متفاوت است.

پس از شما قادر به شروع به رفتن به ورزشگاه, دوباره, شما می توانید نگه دارید ترکیب یک جلیقه به تمرینات خود را. شما می توانید بازگشت به (یا شروع) اسکات هالتر و دمبل پرس نیمکت به عنوان به زودی به عنوان شما می توانید به تجهیزات سنگین خود را, اما وجود خواهد داشت یک محل برای جليقه در روال خود را. این اجازه می دهد تا شما را به انجام چیزهایی که شما در غیر این صورت نمی توانید مانند beefing تا lunges برای گرم کردن souping تا تخته به کار اصلی خود و سوپر فشار یو پی اس و pull-ups—فوق العاده است که تمرینات جدی بسیاری از وزنه برداران نگه داشتن خود را در جعبه ابزار حتی زمانی که استراحت از روال آهن سنگین.

اگر شما احساس از شکل, در حال حاضر زمان زیادی برای پوشیدن وزن خود را.


بزرگ تر سیمی داستان
  • آنچه اتفاق افتاده است زمانی که من روشن از مک به ویندوز
  • چگونه Kickstarter کارکنان تشکیل یک اتحادیه
  • 5 راه ساده برای ایجاد صندوق پستی جیمیل خود را امن تر
  • قرنطینه تبدیل کرده و نه تلویزیون به ضروری TV
  • بیایید بازسازی شکسته صنعت گوشت—بدون حیوانات
  • 👁 آنچه که هوش به هر حال ؟ به علاوه: دریافت آخرین اخبار AI
  • ✨ خود را بهینه سازی صفحه اصلی زندگی ما با دنده تیم بهترین میدارد از ربات خلاء به قیمت مناسب تشک هوشمند بلندگو

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

ترس بزرگ دانمارکی ارائه بینش های جدید به علل ژنتیکی ترس

شناسایی ژنومی منطقه شامل چندین نامزد ژن های مرتبط با رشد و عملکرد مغز و همچنین اضطراب, تجزیه و تحلیل بیشتر و آشكار جدید عصبی مکانیسم های مربوط به ترس است.

به منظور مطالعه انجام شده توسط پروفسور هانس Lohi پژوهش گروه منتشر شده و در ترجمه روانپزشکی مجله اطلاعات از مجموع 120 دانمارک بزرگ جمع آوری شد. The Great Dane نژاد است که در میان بزرگترین نژادهای سگ در دنیا است.

این پروژه راه اندازی شد و پس از یک تعداد Great Dane صاحبان با نزدیک شدن این گروه تحقیقاتی به آنها بگویید در مورد سگ خود را’ نگران کننده ترس نسبت ناآشنا انسان در خاص است.

“ترس را در خود تولید طبیعی و حیاتی واکنش اما ترس بیش از حد می تواند نگران کننده و در نتیجه بروز اختلالات رفتاری. به خصوص در مورد سگ های بزرگ به شدت ابراز ترس است که اغلب مشکل ساز به عنوان آن را می سازد آن را سخت تر برای رسیدگی و کنترل سگ می گوید:” Riika Sarviaho دکترا از دانشگاه هلسینکی.

در سگ رفتاری اختلالات مرتبط با اضطراب و ترس عبارتند از کلی اختلال اضطراب و طیف وسیعی از ترس. ترس می شود که به عنوان مثال به عنوان سگ تلاش برای فرار از موقعیت های آنها تجربه به عنوان ترسناک است. در بدترین حالت آن ترس می تواند به عنوان تظاهر پرخاشگری است که ممکن است در نتیجه حملات علیه سگ های دیگر و یا انسان است.

“مطالعات قبلی نشان داده اند که سگ اضطراب و ترس می تواند متناظر با اختلال اضطراب در انسان است. در واقع بررسی ترس در سگ ها نیز ممکن است ریختن بیشتر نور را در انسان اختلالات اضطرابی و کمک به [ما] خود را درک زمینه ژنتیکی” استاد Lohi توضیح می دهد که گسترده تر هدف از این مطالعه است.

جدید ژنومی منطقه زمینه ای ترس

مطالعه استفاده از یک شهروند علم رویکرد به عنوان صاحبان سگ کمک تکمیل رفتاری نظرسنجی در مورد سگ خود را که در آن سگ دریافت نمرات با توجه به شدت از ترس. از طریق تحقیقات ژنتیکی یک منطقه ژنومی مرتبط با ترس شناسایی شد در کروموزوم 11. تحلیل تکرار شد با در نظر گرفتن ملاحظات اجتماعى کردن انجام شده در puppyhood یا آشنایی سگ با افراد جدید سگ و شرایط. دوباره تجزیه و تحلیل تقویت اصلی پیدا کردن.

“در مورد مطالعات رفتاری این مهم است که به نگه داشتن در ذهن است که در علاوه بر این به ژن محیط زیست یک تاثیر قابل توجهی در بروز صفات خاص. برای سگ اجتماعى کردن توله سگ یافت شده است مهم زیست محیطی عاملی است که به شدت اثرات ترس. در این مطالعه هدف حذف اثر puppyhood اجتماعى کردن و در نتیجه رعایت صرفا ژنتیکی به ترس می گوید:” Sarviaho.

ژنومی منطقه مورد مطالعه در جزئیات بیشتر و همچنین با کمک از تعیین توالی کل ژنوم اما تا کنون محققان موفق اند و در شناسایی در آن یک نوع ژن خاص که مستعد به ترس.

“اگر چه هیچ خطر واقعی نوع شناسایی شد که ژنومی منطقه نوع خود جالب توجه است آن را به عنوان شامل تعدادی از ژن ها که قبلا در ارتباط های مختلف مطالعه مدل با توسعه عصبی و عملکرد و همچنین اضطراب. برای مثال MAPK9 ژن مرتبط است با رشد مغز و پلاستيسيته و همچنین اضطراب در حالی که RACK1 شده است همراه با توسعه عصبی و N4BP3 با بیماری های عصبی می گوید:” استاد Lohi.

ارتباط بین شتاب puppyhood رشد و کمرویی?

یک ژنومی منطقه در انسان متناظر با یکی از شرکت های مرتبط با سگ ترس مرتبط است نادر سندرم که باعث می شود هر دو علائم عصبی و, در میان چیزهای دیگر سرعت رشد در دوران کودکی است.

“تحقیقات در مورد این موضوع است که تنها در مراحل اولیه و يافته ها را به دقت تفسیر اما جالب است توجه داشته باشید که با تمرکز بر یک به خصوص سگ بزرگ نژاد که ژنومی منطقه در ارتباط با ترس به نظر می رسد عصبی نقش به عنوان به خوبی به عنوان یکی مربوط به رشد” Sarviaho می افزاید.

تا کنون ژن اکتشافات در سگ رفتاری تحقیقات باقی مانده است نسبتا نادر است و ژنومی منطقه در حال حاضر مشخص نیست قبلا مرتبط با ترس. Lohi پژوهش گروه قبلا دو نواحی ژنومی مرتبط با سگ کلی ترس و حساسیت به صدا. تحقیقات ژنتیکی یافته در حمایت از این فرضیه که ترس و اضطراب صفات موروثی. قادر به شناسایی دقیق تر عوامل خطر و تایید ارتباط از یافته های این مطالعه تکرار شود با گسترده تر دیتاست.

داستان منبع:

مواد ارائه شده توسط دانشگاه هلسینکی. Original نوشته شده توسط هانس Lohi Comms Viikki. توجه داشته باشید: محتوا ممکن است برای ویرایش سبک و طول.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de

زنان اوکراین راه آهن نگه داشتن قطار در حال اجرا

زیر آواز قهرمانان از سیستم راه آهن این کشور هوشیار نگه داشتن سازمان دیده بان از رنگارنگ مینی قلعه.

در قطار سواری در سراسر اوکراین به عنوان یک بچه در 1990s ساشا Maslov خوشحال خود را با تکیه کردن پنجره تا آنجا که ممکن است به نگاه اجمالی آنچه باقی مانده است. چه شیفته او بیشتر شد کوچک نقاشی با مداد رنگی خانه ها اشاره کرد و با سقف کاشی و استادانه درست اهن الات که نشسته در نزدیکی گذرگاه راه آهن.

“من تعجب می کنم در مورد آنها را به عنوان من خوابش برد” Maslov می گوید. “آنها به نظر می رسید مانند کوچک قلعه مقر چیزی جادویی است.”

در واقع ساختمان های در حال عبور راه آهن دفاتر ریاست ترافیک, کنترل اکثریت قریب به اتفاق آنها زنان است. به عنوان قطار رویکرد آنها را نگه دارید تا ایمنی پرچم هشدار هادی به شرایط مسیر در حالی که همچنین نگه داشتن چشم در رانندگان و عابران پیاده است. نادرست و غلط آن را به عنوان برای تلفن های موبایل آنها ثابت ضروری حتی در سن اتوماسیون.

“هنگامی که شرکت راه آهن سعی کردم به آنها را دور, ترافیک, آمار تصادف شات چرا که مردم در تلاش بودند تا در اطراف موانع و غذای جهات” Maslov می گوید. “چرا که اگر هیچ کس در حال تماشای چرا شکستن قوانین است؟”

pSvitlana Serhiivna Reshetchenko at the 319km crossing on the PoltavaKyivskaSuprunivka distance of the Southern Railways.p

Svitlana Serhiivna Reshetchenko در 319-متر عبور در Poltava-Kyivska-Suprunivka فاصله جنوب راه آهن.

عکس: ساشا Maslov

یازده سال پیش Maslov به نیویورک نقل مکان کرد جایی که او شاخه های برای مشتریان مانند NBC نیویورک تایمزو وال استریت ژورنال. در سال 2018 خسته اخبار چرخه (“جنگ در اوکراین, سوریه, مذاکرات بحران, تهمت,” او می گوید او تصمیم به بازگشت به خانه به عکس این غریب سازه و خود را نگهبان برای کتاب جدید خود Ukrainain راه آهن خانمها.

پس از دریافت اجازه از دولت اوکراین متعلق به راه آهن او به هر یک از آن شش دفاتر منطقه ای و مرتب شاخه های 100 عبور از ساختمان ها است. افراد خود را primped برای عکس روز, تبریک به او در بی عیب و نقص طلا دوزی لباس—هر چند او گرفتن چند ناگهان مانند افسر که پرچم یک دوچرخه سوار او می دانست که برای بازیابی آرایش خود را از خانه.

uniformed crossing guard inside station

Tetyana Grygorivna Dobronozhenko می ایستد در داخل Smila ایستگاه در 208-متر عبور از اودسا راه آهن.

عکس: ساشا Maslov

این ایستگاه شد و به عنوان جذاب در داخل به عنوان اغلب تزئین شده با لمس شخصی مانند گل کاغذ دیواری و پرده های توری و شخصی با خانواده عکس, قلاب بافی بالش و گیاهان. اما اگر آنها احساس راحت واسوده, آن را تا حدودی به این دلیل که زنان صرف زمان زیادی در آنها است. آنها مشغول به کار 12 ساعت شیفت در هر روز برای یک پرداخت $300 در هر ماه.

“جذبه فرسوده خواهد شد در شما بسیار به سرعت اگر شما در واقع وجود دارد” Maslov می گوید. “اگر از یک چشم انداز بصری من هنوز هم پیدا کردن آن جادویی است.”

اوکراین راه آهن بانوان است که در این ماه از Osnovy چاپ و نشر.


بزرگ تر سیمی داستان
  • در طول مستند, نقشه های گوگل به پسر من یک راه
  • چگونه یک هوش مصنوعی غول ساخته چت—نظارت—آسان
  • پایان handshakes—برای انسان و روبات
  • شات اول: در داخل Covid واکسن سریع آهنگ
  • سیاست شمارش چیزهایی است که در مورد به منفجر شدن
  • 👁 آنچه که هوش به هر حال ؟ به علاوه: دریافت آخرین اخبار AI
  • 📱 پاره بین آخرین گوشی ؟ هرگز ترس—بررسی آیفون ما راهنمای خرید و مورد علاقه گوشی های آندروید

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de